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孩子不爱吃饭该怎么办 孩子吃饭总挑食怎么办才好

2020-01-08

很多宝妈说起宝宝吃饭就开始头疼了,以为宝宝大一点了自己就可以轻松一点,不要总想着喂奶了,可是宝宝大了好像并没有轻松呀,宝宝是不要总想着喂奶了,但是开始挑食了了,这也不吃,那也不吃,就吃自己喜欢的,要不然就是只吃一点一点,总追着孩子喂,很多妈妈知道追着孩子喂饭不好,要是不追着喂,靠宝宝吃的那点,哪里够宝宝营养的,宝宝吃饭挑,其实妈妈可以多观察一下宝宝,比如宝宝一天的活动量,零食量,吃饭的量。因为导致宝宝挑食的原因有很多,像下面这些都是可能导致宝宝挑食、不爱吃饭的原因。

宝宝的食欲并不稳定

宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。

宝宝之间的饮食量,不具可比性

由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,因此,母亲切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。

孩子不吃饭,也不要强迫他吃

从营养的角度来看,如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量,那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳,这时不要强迫孩子吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香。

对喜爱的食物失去兴趣

生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下,不需要过于介意。

宝宝的饮食问题总是爸爸妈妈最关注的问题。那么宝宝食欲不开,不爱吃饭怎么办呢?宝妈们可以尝试一下我们药食同源系列产品中的

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另外妈妈们要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!

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