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宝宝脾胃不好应该注意什么 药食同源教你如何保护好宝宝脾胃

2019-11-16

对于脾胃不好的宝宝,应该注意什么呢?

宝宝还小,他们的饮食安排全靠大人。如果家长不了解宝宝的脾胃特点,在喂养上不注意,就会影响宝宝日后的食欲,造成消化不良,甚至使宝宝的脾胃受到伤害。比如没有按时添加辅食;没有按照宝宝不同的年龄特点选择合适的辅食及制作方法;一次给宝宝吃的量太多或吃的餐数太频繁:由着宝宝的性子不加节制地让他吃;片面强调营养而让宝宝吃过多肥甘厚味、煎炸等高蛋白、高脂肪的食物;吃冷饮太多等。生病也会影响宝宝的脾胃功能。 中医学认为人体是一个整体,各脏腑、各系统的功能都密切相关。脾为中土,与其他脏腑关系密切,身体有病,自然就影响了脾胃功能。而且,药物治疗也会影响脾胃,脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥,如果治疗时用了与脾和胃“不喜欢”的药,就会伤及它们,比如过用苦寒的药会伤脾阳,过用辛燥的药则伤胃阴。 另外,如果宝宝在疾病恢复期得不到及时调理,也会影响到脾胃。神经系统发育欠完善,宝宝的神经系统发育还不完善,突然受到不良刺激,也容易伤脾。比如宝宝突然受到惊吓或打骂,环境突变,都会使脾胃功能失健,造成脾胃失和。 宝宝的脾胃又弱负担又重,所以很容易出现脾胃不和的现象。可能有的家长说了,“我们宝宝吃饭特好,不用担心脾胃的事。”其实不然,胃口再好的宝宝,吃得不适宜,照样会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。 

要保护好宝宝的脾胃,父母该怎么办呢?

喂奶要适量,要个体化,因人而异。在参照正常标准量的基础上,结合宝宝的个体情况制定喂养计划,不能盲目强求,否则会适得其反。

1、辅食添加要根据年龄特点,遵循添加原则,饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变,同时也要注意进食量要适中。饮食搭配多样化,平衡饮食,避免食物过于单调。 

2、尽量少让宝宝吃零食,不喝太多含糖量高的饮料,尤其是在饭前半个小时。夏季少吃冷饮。 

3、注意腹部保暖。宝宝吃完饭后,不要让他腹部着凉。不要冷热夹杂着吃,尤其是吃了肉类食物后又喝冷饮的话,特别容易造成消化不良。 

4、创造良好的进食气氛及环境。不在饭桌上训斥宝宝,以免影响宝宝的就餐情绪,宝宝不想吃的时候也不要勉强他。如果宝宝较长时间食欲不好,要寻找食欲不佳的真正原因。

脾胃不和


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