药食同源
您当前的位置 : 首 页 > 新闻资讯 > 行业新闻

行业新闻News

联系我们Contact Us

湖南皇娃母婴健康管理有限公司

公司地址:湖南省长沙市雨花区万家丽中路469号华雅国际财富中心15楼

客服电话:400-102-9886

联系人:13974858248(李经理)

网址:www.chinahuangwa.com

锌可以提高抵抗力吗 锌能促进发育吗

2019-11-15

锌可以提高抵抗力吗

有些孩子抵抗力低下是因为缺锌的缘故,锌是可以促进抵抗力提高。在孩子出现抵抗力低下时,可以适当补充一些锌来提高孩子的抵抗力。

1、一些孩子在缺锌时,抵抗力会低下,就会生病,尤其在天气寒冷和气温骤降的情况,在这些时候,孩子抵抗力低下就会容易生病,而且身体总爱出一些小毛病,这样的情况就会让大人焦心不已。

2、孩子在感冒的时候,可以同时给孩子补充一些锌剂就可以缩短感冒病程,还会减少咳嗽的病程。只要适当的补锌,可以降低许多儿童生病时的病程。锌还可以减少儿童换呼吸道感染的几率。对老年人和成人来说,适当补锌也可以提高免疫力。

3、锌是促进免疫细胞胸腺的发育。足量的锌可以促进胸腺发育,如果缺锌就会导致免疫力低下,也就是胸腺发育不良。

锌能促进发育吗

锌对孩子的成长发育有很多好处。因为人体大部分的酶中都含有锌。而这些酶又是促进机体组织的重要组成部分。所以补锌对于人体的发育有很大作用。

1、唾液中的味觉素对食物消化有很大作用。味觉素可以增强我们对食物的食欲。缺锌就会导致味觉素下降。我们对食物的敏感能力会下降,出现食欲不振的情况。食欲不好就会导致孩子偏食挑食,营养跟不上,孩子的发育能力下降。

2、人的大脑中的海马体,占大脑总量的1/80左右。而锌的含量为大脑总量的1/6。海马体是人类神经活动的总控制部位,所以在补充足量的锌时,就会导致海马体活跃,就会提高智力。

3、锌对于生长激素的合成有重要作用。它可以加快细胞分裂的速度,使细胞的新陈代谢在一个较高的水平上,从而加速青少年以及幼儿的生长发育。缺锌会影响他们的生长发育。

给宝宝补锌注意事项

家长可能认为给孩子已经是全面的营养,为什么还会有缺锌的情况。那是因为食物在一些高温的条件下容易出现是锌的流失。所以孩子即使是营养全面,也会出现缺锌的情况,因为食物中的锌含量减少。

1、锌不耐高温,而我国的饮食情况就是通过高温烹制食物,这就导致了一些食物中含有的微量的锌出现缺失的状况。

2、又因为地域的差异导致一些地方的人出现偏食的情况。我国多吃牛肉,羊肉,鸡肉,猪肉以及淡水鱼。不会经常吃含锌高的动物性食物,例如肝脏或者是海产品,像虾,牡蛎等。因此平时不能挑食,偏食,不然对人体发育有影响。

3、在给宝宝进行补锌时,要选用好吸收的方式,可以通过食补,也可以通过补锌产品。食补的话,动物性的食物中含锌量比植物性的含锌量高,而且它的吸收率高于50%,而植物性的食物锌的吸收率为20%。所以可以多给宝宝多吃动物性的食物。

锌对人体有很大的作用,所以要经常给宝宝吃一些含锌的食物,对宝宝的发育以及健康都有很大作用。成人也可以多补充锌,可以提高抵抗力,保证机体健康。

补锌


标签

最近浏览: